（女，30岁）近段时间经常熬夜，到现在黑眼圈跟眼袋好明显，请问一下自己在家里怎么去眼袋。
回答：
眼袋出现的时候，可以用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上，每天2次，每次10分钟，每天早晚2次，每次10分钟，可以消除眼袋。造成眼袋的原因是因眼部肌肤血液循环、新陈代谢滞缓慢。
其他回答：
要保持良好的用眼习惯。保持规律作息时间和充足的睡眠，不要过度用眼，手机屏幕和电脑屏幕尽量少接触。饮食对人体细胞生长有着很大的影响。多吃猪蹄等含胶原蛋白多的食物，注意适量饮水。保证眼部细胞的新陈代谢。也可以经常眼部穴位按摩。
