问题描述：（女，29岁）我生了孩子之后，除了每天在家里带孩子照顾宝宝，没有时间照顾自己，后来胸部变小了，想问问如何可以恢复？
回答：
可以经过科学的饮食来丰胸，千万不要焦急减肥，您所说的四物丰胸汤，可以搭配食用，但也不要过量，以免前期身体瘦削，更要适当做一些有助于丰胸的运动，例如扩胸运动、游泳等。
其他回答：
建议多吃木瓜，豆浆和蜂皇浆试试，多按摩促进血液循环.另外留意选择胸罩要适中，不能束胸过紧，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰厚的食物和含锌丰厚的食物.避免偏食.保证休息时间和质量.多参与体育锤炼如骑车单杆双杆等体育运动.
