（女，24岁）我的皮肤是比较发黄的那种用过很多美白的面膜也没有什么大的明显的用处，还有什么好的办法能够让皮肤变白啊？
回答：
全身美白要多吃含维生素C的食物，人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白，柠檬水每天早上空腹喝一杯柠檬水，可以排除体内的垃圾、毒素。
其他回答：
皮肤发黄确实是困扰女性的一个问题，不过在亚洲，大部分女性的皮肤都是比较发黄的，也有很多皮肤白皙的，这就很让人羡慕了，人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白，早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。
