（男，26岁）我高中和大学的时候喜欢打球，不管天热还是天冷，经常就是出太阳的时候去打，所以晒的很黑了，现在有点无助了，问问全身皮肤怎么变白啊？
回答：
可以去做激光，激光美白作为目前医疗牙齿美白的一种医学美容手法。这种非手术整形方法在时下社会非常流行。激光美白具有高度精确性与安全性，不会影响周围邻近组织，而且具有疗效确切，很是安全的呢，痛苦小而深入人心，激光美白牙齿治疗后可以不影响上班，不影响化妆。
其他回答：
如果你想变白，你可以多吃点含维生素C比较的高的东西，平时呢也可以用一些美白保湿的护肤品，也可以在网上买一些美白的面膜，每天晚上用一次，或者去美容院叫那里的医生给你护理。少吃辛辣的东西，也尽量不要熬夜，出门也擦上防晒霜。长期注意这些就可以变白了。打球的时候也要注意不要一直晒。
