怎么可以让皮肤变白

（女，26岁）我天生皮肤就不白，还比较显黑，对穿衣款式颜色都比较难选择，怎么能变白呢？

回答：

让皮肤变白，可以考虑外在的和内在的调理，外在的调理是保持日常皮肤保护，可以用一些美白的产品来涂抹，内在的需要调整好自己的情绪，多饮水，饮食中少吃含色素高的食物。

其他回答：

生活中有很多美白的方法，例如使用化妆品，打美白针，使用羊胎素，整容等等，当然了这些方法都是会有一定的副作用的，所以建议平常多吃维生素C含量多的食物，保持拥有充足的睡眠，面部要及时清洁，避免长时间的暴晒。