（女，26岁）我今年26岁了，但是我的皮肤很黑，而且是天生的，我用了很多的美白护肤品都没有效果，怎么能把皮肤变白？
回答：
让皮肤变白，可以考虑外在的和内在的调理，外在的调理是保持日常皮肤保护，可以用一些美白的产品来涂抹，内在的需要调整好自己的情绪，多饮水，饮食中少吃含色素高的食物。
其他回答：
怎么能把皮肤变白，可以用美白针改善你皮肤的问题的，去正规专业医院治疗，另外，对于皮肤黑的人，首先要少吃含色素高的食物，特别是酱油，同时要减少太阳直接照射，多吃一些含维生素B和维生素C高的食物，同时是要多吃蔬菜水果豆制品和粗粮，补充充足的维生素，有改善皮肤的作用。
