（女，23岁）你好，我妹妹的皮肤很黑，到现在一直没找到男朋友，她也变的很自卑，我想问问怎么使皮肤变白？
回答：
让皮肤变白，可以考虑外在的和内在的调理，外在的调理是保持日常皮肤保护，可以用一些美白的产品来涂抹，内在的需要调整好自己的情绪，多饮水，饮食中少吃含色素高的食物。
其他回答：
根据您的描述，她的这种情况 属于先天遗传，后天可以通过饮食来改变，可以多吃一些含有维生素C 的食品，因为维生素C中含有可以美白的成分，另外还要注意平时的防晒，尤其是在夏天，太阳的紫外线更加严重。也可以通过一些美容的手段来改变，可以通过激光美容改善。总之每个人的情况不一样，需要根据自身情况而定。
