（男，20岁）我是一名大学生，最近学习压力太大，每天复习很晚，第二天早上起来感觉眼袋特别重，看上去看憔悴，脸上暗淡没有光泽，特别是眼袋特别重，怎么样才能消除，谢谢！
回答：
根据你的描述，主要是学习压力太大，还有就是晚上熬夜太晚，现在大学时间不需要像高中那样紧，可以放松自己，打篮球，羽毛球，，乒乓球来缓解眼睛的紧张，同时缓解压力，在学校多做眼保健操注意保护自己的眼睛，晚上睡觉不要喝水，不然第二天会更严重，可以用黄瓜苹果来敷眼睛，晚上别熬夜，早点休息，明天精神会更好，谢谢祝你早日康复。
其他回答：
黑眼圈是后天原因造成的，通常是熬夜，吸烟或睡觉时枕头太低而形成的。方法：经常按摩眼睛，可以促进血液的循环，还有多吃维生素A还有维生素B的食物。还可以通过用黄瓜做眼膜，来加以调解。还有晚上睡觉尽量不要喝水，临睡前喝水是容易使身体压力太大，第二天早上眼睛会非常严重。还有可以通过做眼保健操，注意眼部护理，养成良好的生活习惯，使用自制面膜。祝你早日康复，学习进步。
