（女，22岁）我的小腿比较粗，就显得个子很矮，别人都喊我小短腿，我很自卑。所以我想瘦小腿，想知道有什么好方法吗？
回答：
小腿粗胖的原因大多是由于遗传基因影响，也有是因为爱穿不适合自己的鞋造成的。我建议，可以选择50下搓出小鸟腿，每天刮腿20分钟，薄底厚掌，踩踩就瘦，狂蹬空中自行车，后弓步推墙等方法。方法很多，还要坚持锻炼，管住嘴迈开腿。目前没有什么方法能够快速的瘦腿，但是瘦腿可以通过瑜伽运动，平时饮食注意多吃蔬菜，少吃肥肉，甜食和油腻的，还可以选择肉毒素注射瘦腿，肉毒素注射瘦腿，快速有效，可以维持3到6个月，3到6个月肉毒素代谢掉以后，需要重新注射。
其他回答：
根据您的描述，目前瘦腿的方式有很多，可以采用建议你e平时要适当的锻炼，可以用按摩膏来按摩，滑罐儿的方式。或者是注射瘦腿针，在注射后一周厅右效果就可以明显的呈现出来，一般1个月过后效果会完全显现。
