（女，25岁）我的小腿都跟大腿一样粗了，别人都跟胳膊一样细，我实在是太着急了，有没有什么办法瘦小腿？
回答：
瘦小腿有很多方法，比如每天刮腿20分钟，用刮痧板在涂好乳液的腿上，按照穴位从上往下刮，直到刮出红道道之后再停。还可以，多穿一些硬底鞋站在比较硬的地方，这样小腿肚的位置可以提升，腿型也可以变得更好看。还有在洗澡的时候可以多揉搓揉搓100下，感到酸痛为止。可以通过运动的方法瘦小腿，既简单方便，而且还比较健康，平时可以登山，做做攀岩运动，也可以在没事的时候做蹬自行车的动作，在吃完饭以后可以多散步，燃烧腿部的脂肪，这样都是可以瘦小腿的。
其他回答：
可以通过一些按摩的方式瘦腿，比如说在洗澡的时候涂上沐浴露之后，用左右手在相反的方向不停的揉搓，大概100下。还可以买一个牛角的刮痧板在涂好乳液的腿上按穴位上下刮20下，要用力快速的刮，刮出红道道。
