问题描述：（女，35岁）我的皮肤本来就不白，脸部也是经常风吹日晒的，还非常干，不想擦美白产品。吃什么可以美白脸？
回答：
想美白平时可以多吃，大枣，黄瓜，芝麻，马铃薯，多喝牛奶。杨桃杨桃中含有果酸，能够控制角质细胞内聚，防止黑色素沉淀，有效去除或淡化黑斑。而且果酸能够进一步软化角质，促进皮肤新陈代谢，加速皮肤更新过程，让皮肤焕然一新。
其他回答：
大家都知道一白遮三丑，平时日常生活中燕窝、银耳这些白色的食物，还有百合都有美白的功效，功效最强的还是牛奶，因为牛奶里边有很多皮肤所需要的营养素，皮肤状态好了，它处于一种健康的状态的话，自然就会有一种透白的健康的美。
