（女，22岁）我这个人也不会很胖的，但是小腿方面感觉很粗，我也搞不清是肌肉还是脂肪，就是减不下去，有什么办法可以瘦小腿的呀？
回答：
想瘦腿建议可以通过正常减肥运动或者医学方式来达到目标，要健康正常减肥要通过运动健身，节制饮食来做到，但是这个很费时间，需要坚持，可能效果也不会很明显，抽脂可以很快达到效果，可是抽脂副作用比较多，要做需要慎重。可以通过运动的方法瘦小腿，既简单方便，而且还比较健康，平时可以登山，做做攀岩运动，也可以在没事的时候做蹬自行车的动作，在吃完饭以后可以多散步，燃烧腿部的脂肪，这样都是可以瘦小腿的。
其他回答：
可以通过锻炼改变肌肉形态使小腿变细，但是这个办法需要长期坚持，如果没有耐心可以用抽脂的方法，但是这个适合于脂肪型小腿，所以用抽脂手术可以让小腿变细，不过这个不容易消肿，所以不推荐，也可以注射瘦腿针，这个是适合脂肪少、肌肉肥厚的人。
