问题描述：（女，46岁）我的黑眼圈范围很大，青紫色，笑起来还有很大的眼袋。从小学就开始有了，长期性的。请问是什么原因要怎么去除？
回答：
根据你的描述，建议平时要注意加强膳食营养均衡，适当摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，适当饮水。养成良好的生活习惯和作息时间，注意劳逸结合，不要过度劳累，多休息。晚上临睡觉前可以用手轻柔按摩眼部周围穴位，促进眼部周围血液循环，有助于改善黑眼圈现象。
其他回答：
建议从下面几点来祛除黑眼圈，冷敷，促进血液循环。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。保证充足睡眠提高睡眠质量，运动和按摩眼部，增加血液循环减轻黑眼圈。
