我的体型偏胖，前段时间开始运动减肥，现在感觉浑身酸痛，实在受不了了，请问有啥零酸痛的减肥方法吗？
回答：
如果觉得运动减肥太酸痛，可以考虑做溶脂手术，做手术的效果立竿见影，而且不用因为每天运动而感到疲惫不堪，平时注意控制饮食，少吃肉食、巧克力等，多吃蔬菜水果，适当补充蛋白质。
其他回答：
运动是很好的减肥方法，如果不经过酸痛就想减肥那是不可能的，但是合理的运动能够减轻酸痛感。在运动前你可以做热身来放松全身，然后要有计划的运动，不要一次就过量运动，运动结束后做一做拉伸，这些对减轻酸痛感都有很大作用。
