我想变漂亮如何去除肥胖纹效果好？肥胖纹怎么样去除？去除肥胖纹的方法有哪些？
回答：
臀部紧实收缩法：在专业人员指导下仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。也可到专业美容机构设定专业的减肥计较。
其他回答：
如果要见效快，效果明显可以到专业医院做减肥手术。跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。
