想了解怎样预防青春痘呀，怎样预防青春痘呀？
回答：
痘痘与内分泌失调有关，也与中医肺胃肠等积热或湿热等有关 长痘痘建议调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗（维甲酸、维胺脂、及维生素A等），要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
其他回答：在日常生活中，应该尽量做到以下几点：
1、出汗后及时擦干。碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征，排除的汗水是弱碱性的，如果流汗后不及时擦干，汗渍留在脸上，会让细菌有机可乘。
2、尽量不要吃方便面，油炸类的食物。这些东西很容易造成便秘，而便秘会让毒素排不出体外，造成内分泌紊乱，痘痘就易出现。
3、多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果，使肌肤的水油达到平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用。
4、按时睡觉。晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段，尤其是晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果这个时段不休息，各器官供血不足，很容易造成伤害，进而影响到内分泌，熬夜的人第二天满脸油就是这个道理。
5、保持乐观情绪，开朗的心情，同时要加强体育锻炼。建议到专业的医院检查治疗。
