下巴很多肉怎么减

我感觉我的下巴挺大的，这样给人感觉脸好大，都不敢跟人自拍了。想知道应该怎么瘦下巴呢？

回答：

瘦下巴是比较有难度的，而且贵在坚持。可以试试嘴角锻炼法，即嘴角尽力往下牵拉，感觉下巴肌肉有缩紧时坚持15秒左右，这样反复50次。或者可以经常做头后仰的动作。这些都是需要坚持的。

其他回答：

想要瘦下巴，不建议吸脂等手术方式，毕竟有风险，而且还费钱。你可以考虑健康的活动法，每天坚持做肩颈活动，可以经常做头部后仰的动作，这个动作一方面可以有效改善颈椎问题，另一方面可以锻炼下巴肌肉，坚持下去下巴就会瘦了。