我正处在青春期，每次只要一熬夜，或者是一吃辛辣刺激油腻的食物，第二天脸上就会起很多的痘痘，每次都不知道怎么办，现在想知道有什么简单方法能够去除痘痘。
回答：
长了痘痘以后，千万不要挤，要调理内分泌为主。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，少吃刺激性食品，如辣椒，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，必要时辅以药物治疗，我同学用过一种药，还挺见效的，是柏龄祛痘组合，希望对你有帮助。
其他回答：
你好，青春期脸上长痘痘是在正常不过的，这是内分泌紊乱尤其雄激素分泌过旺造成脂肪代谢障碍引起局部皮下脂肪堆积而引发。平时饮食方面要清淡，多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物，生活要有规律，不要经常熬夜，多运动，多喝开水。
