我是男生、肚子上有点肥肉有一点双下巴怎么去掉啊
回答：
局部运动不能减少局部脂肪，
首先，局部运动耗能少，易疲劳，且不能持久；
第二，脂肪功能是由神经和内调节控制，这种调节是全身性的，并非练哪个部位就可以减哪个部位的脂肪，这和练肌肉不同。而是哪里供血条件好，利于脂肪消耗，哪里就能减肥。
其他回答：
只减掉肚子上的肥肉不是很容易，必须进行全身的减肥才可能减到腹部的脂肪，你每天坚持以中速或慢速跑40分钟，配合低热量的饮食，相信会有效果的，我这有减腹部脂肪的方法你也可试试，但是记住有氧运动是最好的办法，也就是跑步40分钟。您可以通过注射瘦脸针的方式来去掉下巴上的赘肉，效果还是比较不错的，而且选择这种方式不会影响您的身体健康，对身体也没有任何的刺激作用，所以建议您可以到正规的医疗机构进行咨询。
