女生减肚子的最好方法

大肚子用什么减肥方法好

回答：

你好，根据你的描述，肚子上非说明你的体质是湿热体质，建议你口服苦参当归丸，先纠正体质，然后限制饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃动物类脂肪和生冷食物。

其他回答：

大腿肥胖，建议你可以选择有氧健身操，你目前已经四十二岁，不太建议仰卧起坐瘦肚子建议采用腹部两头起的方法来锻炼，然后搭配上交换手空中踩单车的动作，这样能让腹部得到很有效的锻炼，两天做一次，坚持一个月的时间腹部赘肉就能得到有效控制。同时还要注意控制饮食，如果吃的太多，那么这些动作就白做了。