脸上一直长痘痘，应该休息什么，多吃哪些水果
回答：
你好，长痘痘大多与内分泌功能有关的，建议平时多吃苦瓜以泄清火，苹果猕猴桃可能较好，多吃些柠檬不错,还可以吃黄瓜,红枣,西红柿等,饮食以清淡为主，忌刺激辛辣食物。另外注意应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。祝健康。
其他回答：
你好，注意是否是有皮脂腺分泌旺盛导致 的。注意多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜比如：苹果、葡萄或是猕猴桃等。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。这个没有特效疗法。
