堂妹的胸部很小，穿什么衣服都不显身材的，如果想做丰胸运动的话，哪些方法更有效呢？
回答：
有利于丰胸的运动，建议可以选择屈伸运动来进行的。一般其屈伸运动与传统的俯卧撑很像的，都是在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，从而让身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起的方式，让胸部达到饱满的效果。
其他回答：
每个女性，都想要有丰满的胸部的。可以通过运动的方式，让胸部更加的饱满挺拔些。可以利用其游泳的方式，游泳不仅可以达到减肥的作用，甚至对于乳房的健美也有很大的益处的。主要是由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达
