女人做哪些运动丰胸

我的胸部很平，穿衣服不好看，我也很烦恼，想问问哪些运动可以丰胸呢？

回答：

可以起到作用的运动有；手肘提胸、上下晃动手臂、屈手挺胸、俯卧撑。平时多做有氧呼吸。多联系扩胸等丰胸操。其实丰胸的方法有很多种，您平时可以多吃猪蹄、木瓜和蜂蜜等食物。

其他回答：

根据您所说的情况，平时可以做丰胸瑜伽、蝶泳和自由式游泳，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧。也可以做俯卧撑，起到锻炼胸部肌群、丰乳的作用。多举哑铃，腰背肌肉要收紧，胸部向上挺起，同时吸气并收缩胸肌，伸臂并举起哑铃至两臂完全伸直。