这一个夏天过去了，可是我发现自己真的黑了不少，真的是很难看，如何全身美白？
回答：
维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等，这些比补水面膜更能充分被人体吸收。
其实我们可以通过食物来进行美白全身，本身食物对皮肤影响极大，特别是含维生素C多的食物，对皮肤美白的效果很不错，所以平时要经常食用含维生素多的食物，能起到预防和美白的效果，所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
