一个小姐妹，自称是美容小白鼠，尝试各种最新的美白办法，这几天，正在服用维生素C，听报道说，这是有效果的，小姐妹的皮肤果然好了很多，她自己也觉得状态很好，逢人就夸奖美白的好效果。想得到怎样的帮助：服用维生素C，真的可以美白？
回答：
你好！美白光吃这个是不行的，一是食补比药补好；二是就我的经验美白最好的办法还是防晒。况且事过必败，没有一个方法是一劳永逸的，还是要看适不适合个人的身体情况，不建议盲目跟从
其他回答：
你好，可以达到美白的效果。您也可以平时可以多吃一些含维生素C的水果，比如柠檬，柚子，樱桃，苹果，猕猴桃，这些都可以达到美白的效果
