吃什么维生素可以美白呢？感觉自己特别黑，真是羡慕别人那些很白的人，感觉白一点，穿什么衣服都可以穿，什么衣服都好看。
回答：
可以吃点维生素c加上维生素e，这样的话可以有其他一个美白的效果。平时要多吃蔬菜水果的，但是药物的话只是一个保健品，不可能说百分之百，会给你起到一个增白的作用，平时还是要注意一下皮肤的，补水，同时跟遗传有关系。平时多注意防晒，尽量不要让紫外线伤害到自己，无论是冬天还是夏天都要注意防晒，虽然说冬天太阳没有那么大可是还是有紫外线的。
其他回答：
如果你想要吃维生素来达到美白的效果的话，你可以吃维生素，e或者维生素c或者是两种结合都可以对皮肤有一定的改善。但是有些人是天生皮肤黑，虽然可以改善，但是也白不了很多，因为这个基因遗传都是有关系的，你还可以去做激光美白嫩肤，手术，这个手术比较快，刚做完手术，你可以看到一定的美白效果，但是如果你天生皮肤就不是很白的话，效果就不是很明显但是也可以让皮肤看起来更好皮肤状态更好。
