我本身的皮肤就不是很白，听朋友说使用维生素可以使皮肤变得白皙，但是不知道哪种维生素才可以变白。
回答：
要想使皮肤变得白皙，那么你需要口服大量的维生素，短期是看不出来任何效果的。维生素e和c都是对皮肤美白有很好的帮助，你可以去当地的医院或者找专业美容医生为你确定治疗一下到底是怎么样服用。
其他回答：
只依靠食用这种东西变白的效率是很低的，所以说你需要口服加外用，这样才可以高效率，比如说口服口服维生素e或者是买胶囊涂抹在脸上，都会使皮肤变得白皙紧致更光滑。你也可以平时多吃一些含有维生素c的食物或者是水果。
