维生素美白

最近发现皮肤有点黯淡无光，感觉没有以前那么好看了，变黑了，不知道吃什么维生素会有美白的效果？

回答：

其实维生素不是全部都能有美白的效果的，不过对皮肤有良好的美白效果的是维生素C好和维生素E，不过自己也要调理好自己的身体，最好不要熬夜。

其他回答：

如果想要有美白的效果，最好在平常生活当中多补充一下维生素，维生素是美白的一个重要因素，一定要多吃富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，这两个维生素对皮肤的美白效果最好，不仅可以抗皱除衰，还可以滋润皮肤。