我自小的时候就很是黝黑的皮肤，这遗传了我的妈妈的皮肤了，尤其是最近这段时间，我经常在外工作的，经常地受太阳照射，皮肤更是黑了，用很多方法都没有变白了
回答：
你好！可以试试用牛奶洗脸，奶粉化的和纯牛奶的都可以的了。每天早上起来后，把已经化好的牛奶倒在洗脸盆里面，用水轻轻洗一会就行了！生活中少吃或尽量不吃酱油和醋类会让皮肤色素沉下去的食物，记得补水
其他回答：
你好多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，协助美白，增进免疫力。充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
