胸部还是很小,因为已经过了发育期,也不会再长。想问下有没有睡前丰胸的一些小妙招。睡前躺着按摩丰胸法
回答:
介绍几个方法,
一、扩胸运动,
二、集中胸部运动,
三,抬高胸部运动,
四、集中抬中运动,
五、游泳运动。
这几个运动丰胸方法可以锻炼胸部的肌肉,提高乳房支撑能力,让胸部更加集中坚挺。
其他回答:
想要丰胸的话,你平时可以多做一下扩胸运动这个动作,不过记得是用胸部发力。还有就是,可以做一做集中胸部运动,具体动作:抬头挺胸,双手屈肘举起,腋下夹着两本书,胸部用力,持续10分钟。然后放松,再重复练习3次。