医生，你好，今天和同事聊天，，她总说我黑，所以想了解一下什么东西能快速美白？希望能得到正规的解答。
回答：
你好，要多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助的，醋不但是调味佳品，而且具有良好的美白作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。再者，纯牛奶也有美白效果，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
其他回答：
你好，目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药美白也不是十分可靠，不可盲目尝试。没有太明显的美白方法，多数化妆品也仅仅是覆盖作用，关键还是要防晒，可以服用维生素C片和维生素E胶丸有助于美白。生活要有规律早睡早起。要多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。
