青春期如何祛痘黑头

我今年16岁了，脸上容易长青春痘，每次长痘痘都觉得特别讨厌，请问怎样可以防治青春痘？

回答：

您好，防治青春痘应注意以下几点：
1、调整生活方式，保证充足的睡眠，饮食尽量清淡；
2、注意个人卫生，不用用手挤痘痘等；
3、保持内分泌平衡。

其他回答：

您好，长青春痘的原因主要是皮脂分泌过多并有细菌滋生引起炎症，因此防治青春痘最重要的是减少皮脂的分泌，保持皮肤清洁，尽量避免吃油腻、辛辣类食物。