由于工作关系，经常要外出办差，现在脖子，大腿，手臂都黑黑的，有没有什么方法可以快速白回来
回答：
1、抑制酪氨酸酶活性（抗氧化剂，如葡萄籽提取物、苹果多酚等）；
2、分解现有的色素垃圾，减少紫外线直接照射（外部防晒）；
3、修复受损的肌底细胞，将肌肤循环代谢维持在稳定状态（弹力蛋白、胶原蛋白）。
其他回答：
早晨起来空腹喝一杯凉白开，晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。多吃富含VC食物，如黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，能有效帮助黑色素复原，协助全身美白，增强免疫力。保证睡眠充足，能有效缓解生活压力，多听音乐，能使肌肤润泽光滑。少抽烟、少喝染色刺激性饮料。少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成，因此全身美白要尽量避免这些东西。
