我这种天生就是皮肤黑的人从小就没自信，我想知道后天美白是不是真的有效，后天美白真的有用吗？
回答：
你好，天生皮肤黑是可以通过后天改善的，做好基础保养养湿（多喝水，吃水果，蔬菜），喝薏仁，杏仁粉，用美白乳液，还有防晒工作要做好，要坚持一定有所成效的。希望我的解答能对你的生活起到一定的帮助作用，谢谢。
其他回答：
您好，皮肤黑白受先天遗传因素影响，如果先天皮肤较黑后天是没有方法使皮肤变白的。平时避免日晒，禁忌辛辣刺激饮食，多吃新鲜蔬菜水果多饮水有助于皮肤保养。越来越严重的话就一定要到正规医院积极治疗。此外适当的进行运动，合理的作息时间，保持愉悦的心情。饮食均衡，多食蔬菜、水果的。
