上臂怎么瘦

我很讨厌我的粗胳膊，请问有哪些方法可以快速的瘦下去？

回答：

你好，举水瓶瘦臂，这个方法不仅效果好，而且完全没有副作用，双手平行张开，以画圆方式，每天200下，两周绝对就会看出效果，如果开始习惯这个动作，最关键是要每天都坚持做，这样才会有效果。

其他回答：

你好，按摩瘦手臂的方法，按摩完之后，必须要迅速的去放松，不然手臂容易出现雄壮的肌肉，泡澡的时候按摩可以柔和你的手臂曲线，而且你的手臂也会感觉到更为结实，不会粗线松垮垮的情况。