你好，我想问一下，肚子和大腿赘肉太多，该如何快速有效的减去呀？谢谢
回答：
做吸脂或者溶脂手术做的效果可以，吸脂减肥是用物理的方法，吸掉多余的脂肪细胞，而人体细胞的生长基本在18岁以前完成，此后脂肪细胞一般不再分裂生长。因此，18岁以后的人采用吸脂减肥的效果是很好的。
根据你的描述，你可以多运动，少吃淀粉类和脂肪类食物，多吃青菜和水果
