22岁的人要是吃维生素C和维生素E能美白吗？这种保健品一般多大年龄的人才可以吃呢？经常吃会有什么坏处不？
回答：
根据你所说的，我认为您对维生素C和维生素E的理解是极端的，只知道它们具有良好的方面并且忽略了它们的副作用。长期服用维生素C可能诱发白癜风，长期服用维生素E可能会导致内分泌失调，导致恶性疾病的恶化。
其他回答：
吃维生素E和维生素C.可以达到美白的效果。你应该多吃富含维生素E和维生素C的水果和蔬菜，如苹果，猕猴桃，绿叶蔬菜等。在日常生活中保持脸部清洁，每天早晚用温水洗脸。不要用手挤痘痘。当痤疮自然成熟时，使用棉签挤出脓根。您还可以采取葡萄籽精华，葡萄籽精华是一种非常好的纯天然精华，它能有效去除各种斑点，美白肌肤，抗过敏，延缓衰老！但必须花很长时间。您可以自己搜索葡萄种子的信息，然后根据自己的需要选择。
