我是个什么都想力求完美的人，所以想各方面都能达到自己满意。我身材还算不错吧，但是小腿很粗，想问问小腿粗怎么瘦下来？
回答：
瘦腿要做到以下几点，坚持住是可以瘦的。避免久站或坐，经常让脚做抬高，放下运动。应养成穿医用弹力袜，每天运动腿部一小时的习惯，如散步，快走，骑脚踏车，跑步或跑步机等。
其他回答：
小腿很粗可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的，做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉，同时腿也不会变粗.有氧运动包括，慢跑，游泳，跳跃运动，健美操，长距离骑自行车等耐性运动，可以瘦腿。但是不要练长跑，同时晚饭控制饮食，会有很好的效果。
