医生，你好，十几岁开始就被肥胖困扰着，一直都想把身上的赘肉减掉。我现在想购买倍丽素减肥茶，但是不知道效果如何。请医生给一下意见。请问医生平时需要注意些什么呢,谢谢你的回答
回答：
首先肥胖和遗传因素及营养结构有关，其次减肥茶等都有泻药成份，导致食欲下降，身体脱水等作用。会导致身体损伤。体重暂时下降。所以，减肥，不推荐服用这类产品，减肥很简单，只要减少一些主食摄入，规律饮食，并每天做快慢走交替进行即可，或者爬山等，帮助消耗热量，就可以减肥。 以上是对“倍丽素减肥茶效果怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答：减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。最好的减肥方法还是饮食加运动，象南韩有个45岁的辣妈叫郑多妍，用三个月的时间用运动加饮食把体重降到了45公斤，而且体型保持很好，又没有坠肉，这种方法是可学习的。
