暑假和家里人去海边，待了两三天，全身都变黑了请问一下有什么快速并有效的全身美白方法。
回答：
建议您可以去美容医院打美白针这种化学疗法，这种副作用相对较小，而且见效快，但是一定要去医院按时复查。还要再平常多吃点帮助美白的食物，注意多喝水，早睡早起，提高人的新陈代谢。
其他回答：
第一，建议您要多喝水，让身体和皮肤时刻充满水润感；第二，脸部做完基本护肤后，涂上美白精华液，身体的话抹上身体美白霜。第三，多喝水，促进新陈代谢，多进行有氧运动。第四，尽量少出去，出去的话一定要抹防晒霜，减少紫外线的照射。
