快速瘦手臂方法

怎样快速去除手臂和肩部的赘肉？求支招，分享经验

回答：

你好，可以通过跳绳改善手臂和肩部的赘肉，用双手抓住绳子的两端，手心向上，准备好后开始跳，当你跳绳时，把握好你的节奏，保证跳绳正常进行时，慢慢张开双臂。跳两分钟

其他回答：

你好，可以通过水动力吸脂来消除手臂和肩部的赘肉，由于人体脂肪没有再生和复制功能，因此可以大大降低体重反弹。此外，根据脂肪量计算应提取的脂肪量，并且不会因脂肪抽取过多或过少而引起局部肿块。