一直被伙伴们称为小黑胖，想咨询一下服用维生素什么可以美白？真的好想变白的。
回答：
你好，根据你所描述的情况，维生素c确实有美白的作用，但是要适当的服用，不要过量。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，从这里摄取维生素c。可以每天做补水面膜，水补足了，自然就白了。
其他回答：
维生素c和维生素E一起吃可以美白。维生素C可以参与胶原蛋白的合成，没有维生素C，胶原蛋白将无法合成。其中胶原蛋白被人们称之为“”骨中骨，肤中肤，肉中肉”，可以说胶原蛋白在人体中无处不在。说到对人体的美容作用，胶原蛋白对皮肤具有滋养、紧肤、亮肤、除皱、营养、修复等作用，从而使皮肤更加鲜嫩和更有活力。
