我现在腿粗、肩粗、不爱运动，食量一般，大小便正常，希望能帮我找到一个合适的减肥方法。千万别说运动，我不喜欢运动
回答：
根据不同的操作原理，吸脂手术可以分为以下三种操作方法 ：效果较为均匀自然的振动式抽脂法;可降低术后疼痛感的超声波抽脂法;传统手动式抽脂法。吸引管由电力引起振动从而打碎脂肪然后将脂肪液体吸出，这种方法可以扩大抽脂的范围与效果，并有效减少手术的时间，效果均匀自然。由于它能够在不伤及周围组织细胞的情况下有效破坏脂肪细胞的连结，所以对于背部或有疤痕组织等较难抽脂的部位有良好的效果，并能减缓出血问题。不过这种方法的手术时间长有发热现象，有可能出现灼伤情况。
其他回答：
一般减肥还是比较难的因为多是需要运动配合，基本还是控制饮食为主，如饮食摄入量不要大于生理需要了，就会慢慢的减肥成功，配合用一点生荷叶泡水服用，会有效果，产后的常用此方
