很多人都会使用保鲜膜包裹身体的局部来减肥，保鲜膜减肥有用吗？是否真的可以减掉身体的脂肪。对身体有伤害吗？保鲜膜包腿可以瘦腿吗
回答：
保鲜膜减肥法，将保鲜膜绑在自己认为，脂肪比较多的地方，然后运动！虽然会发现体重掉咯，但是减掉的都是体内水分！所以这样所谓的减肥反弹会很快，还是建议你去运动减肥。保鲜膜减肥法的具体做法利用保鲜膜较低的透气性是身体局部地区热量急剧增加,大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。
1.选择适宜的体育运动,一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用
2.将保鲜膜缠于欲减肥的部位,多为大腿上部及小腹部,缠绕前抹少许清水于身体上,目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落
3.喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂;利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。其实保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，达到减少体重的目的。保鲜膜减肥法，保鲜膜本身是化学物品，容易引起皮肤过敏，对身体造成危 害。此外，长时问以保鲜膜包裹身体，皮肤会因无法散热，令汗液局部积存，长此以往很容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。希望出一身汗的话，除了运动以外还可以选择蒸桑拿，桑拿浴以后在用冷水刺激皮肤，冷热交替可以促进身体的新陈代榭，加快血液循环，有效改善心血管系统功能。很多运动
保鲜膜减肥法，保鲜膜减肥的原理，其实就是局部的升温加热，让这块皮肤一下的脂肪快速分解，因此，保鲜膜减肥是有一定效果的，也是安全和可信的减肥方式。保鲜膜减肥可以用来瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的范围也比较广泛，一般在家里就可以开展，是非常简便的。保鲜膜在包裹身体局部的时候，最好在身体上涂抹一些减肥啫喱或冰晶，然后用手推拿和按摩一下，接着再包裹好。包裹的时候，稍微紧一些，不要松松的，这样加热的效果不大，包裹好后，等待15-30分钟揭开，洗干净皮肤就可以了。保鲜膜减肥对身体的危害还是蛮大的,因为保鲜膜不透气容易让皮肤缺氧.减肥还得合理科学减肥，加上一定的运动。祝您健康！
