瘦假胯的办法

怎样才能在2个月减10~15斤？瘦假胯的办法？

回答：

你好，减肥需要，坚持。如果半途而废是不行的，你需要继续，节制饮食配合，坚持锻炼，就会取得满意的效果，尤其不要暴饮暴食。

其他回答：

你好，减体重建议最好是平稳，重要的是有恒心及决心，不然还是会反弹的，注意控制饮食，加强锻炼，希望你体型会越来越好，希望对你有帮助。