怎么可以快速瘦腿？床上如何瘦腿
回答：
瘦腿方法很多种：效果来的最快的就是抽脂和打瘦腿针了；最直接也最快捷的方法。自然点的就是经常爬山多运动燃烧脂肪也还好；就是持续时间比较长方能见效。平躺在床上，两条腿慢慢竖立起来，与身体垂直的角度差不多，然后双腿像骑自行车一样，在空中来回蹬，我一般都做到腿酸酸的为止，100下到200下之间。——这个方法称为骑脚踏车，可以瘦小腹、臀部和大腿
其他回答：
要分是脂肪多还是肌肉原因，脂肪可以通过吸脂手术快速瘦下来。肌肉则可以打瘦腿针，到正规专业的医院做，效果都是很好的哦
