快速瘦腿的好方法床上如何瘦腿
回答：
先了解你是什么类型的粗腿，脂肪堆积还是小腿肌肉粗大。如果是脂肪的话，多进行腿部运动，，如果是肌肉类型的话，瘦腿针注射。平躺在床上，两条腿慢慢竖立起来，与身体垂直的角度差不多，然后双腿像骑自行车一样，在空中来回蹬，我一般都做到腿酸酸的为止，100下到200下之间。——这个方法称为骑脚踏车，可以瘦小腹、臀部和大腿
其他回答：
大腿粗多是因为脂肪多，瘦大腿最快速最好的方法就是通过吸脂手术，吸脂手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块脂出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。
