如何瘦成铅笔腿

我觉得我的小腿，有很结实得赘肉，怎样可以瘦腿啊，

回答：

你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果

其他回答：

尊敬的朋友您好！很高兴为您解答问题，首先建议不能吃肥肉，油腻的食物，少吃糖，增加运动量，关键就是要坚持，效果才会理想。希望我的解答您能满意。