男生屁股大怎么瘦下来？我今年32岁，最近发现我的体重是直线上升，现在感觉走路都成问题，这两天老婆总是让我减肥，但我是个男人又不能去吃减肥药，老婆说要给我买水果吃减肥，晚上吃什么水果减肥？
回答：
您好：苹果无疑是减肥最佳之选。补充人体最需的营养元素同时，消化一个苹果的能量，比吃一个苹果获得的能量多。圣女果、西红柿也可以（每天吃的量不能过多哦，水果也仅仅是降低摄入量的作用）橘子、猕猴桃、火龙果等维生素也很丰富，轮流着吃。
其他回答：
您好，小西红柿，减肥，美白，防辐射 ，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、芒果、荔枝、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果，太晚吃只会导致肥胖的，除了控制饮食，还要注意运动，吃苹果加一点青菜和白粥对胃比较好，热量也不高。
