那个什么减肥操瘦腿吗？我的腿是真心太粗了，裙子都不敢穿，想学学减肥操瘦腿。保鲜膜包腿可以瘦腿吗
回答：
保鲜膜包退是可以瘦腿的但是需要的长期坚持才有效果，但是你这样做事不健康的，长时间会造成汗液拍不出来，也可能会造成出现湿疹或者其他的病。不管是减肥还是瘦腿你都是需要用运动来减的
缩腹瘦大腿运动 1分钟腰部上下的动作可以运动到平常很少运动到的骨盆底筋群，同时强化大腿内侧肌肉。对于改善便秘也有一定的效果喔!
